骨盤矯正ストレッチ

骨盤矯正ストレッチ

骨盤の歪みが原因と思われるぽっこりお腹・・・見ないふりして諦めますか?

 

だぼだぼの服を着れば、ぽっこりお腹は目立たない?
なんて、お洒落もあきらめちゃいますか・・・?

 

今は、骨盤矯正ストレッチのDVDや、本が販売されています。

 

そんなのを見ながら、一人黙々と部屋の中で・・・はどうでしょう?
そんなの三日坊主で終っちゃう!?

 

やっぱり仲間がいないとヤル気が沸かないわ・・・。

 

という方には、最近ではカルチャースクールでも「骨盤矯正ストレッチ」講座が開講されています。

 

最初は骨盤についての知識の勉強から入ります。
骨盤の知識もなくして、骨盤矯正はできないというわけですね。

 

でも、それを踏まえれば、どうして自分の骨盤は歪んでしまったのか、歪んだ原因も解明できますよね。

 

そしたら、その原因を取り除いてあげるだけでも、骨盤矯正に一歩近づけるような気がします。

 

もちろん、知識だけを頭に叩き込んでも元の位置に骨盤は戻りません。
スクールでは骨盤矯正ストレッチを実践で教えてくれます。

 

ストレッチの仕方をきちんと覚えて、家でも実践すれば効果倍増ですよね。

 

産後のママさんは赤ちゃん連れてカルチャースクールなんて通って居られない・・・って言う方も多いですよね。

 

そんな方には、赤ちゃん連れで参加できる骨盤矯正ストレッチスクールがあるようです。

 

ベビーマッサージと骨盤矯正ストレッチを同時に体験できるので、赤ちゃんにもママさんにも大喜びのうれしい講座ですよね。