話題の骨盤矯正の本

話題の骨盤矯正の本

今ではすっかり別の話題で取り上げられてしまいますが、女優竹内結子さんの結婚、出産。

 

出産後の見事なプロポーションでの復帰に、竹内結子さんが実践されたと言う「骨盤矯正体操」が一躍脚光を浴びましたよね。

 

それ以降なのでしょうか・・・本屋にも骨盤矯正の本がずらりと並ぶようになりました。

 

その竹内結子さんに指導したと言われるMicacoさんの監修された骨盤矯正本が「インスパイリング・エクササイズ」です。

 

インスパイリング・エクササイズはMicacoさんが考案されたと言う骨盤矯正ダイエットで、一日10分のエクササイズを続けることで効果が出るそう。

 

実際に竹内結子さんは、ウエストがマイナス8センチもダウンしたのだそうです。

 

この本にはDVDも付いてくるので、それを見ながら実践して夢のウエストを目指しましょう!?

 

他にも「骨盤たたきのダイエット」の本はなんでも10万部が売れたというベストセラーになっているといいますから驚きです。

 

それだけ、骨盤矯正とダイエットには深い繋がりがあったんですね。

 

そのタイトルの頭についている「ゴロ寝で3分!」の文字も魅力的なんですよね。
ダイエットを望む人なら、楽して痩せたいと思わずには居られませんからね。

 

体型別に分けられた、ごろ寝で簡単にできる体操を二つ行うだけで、歪んだ骨格が元に戻り、体型もよくなるとのこと。

 

なんでも、試したその場でウエストが12センチもダウンし、お腹がペチャンコになるとか・・・。

 

全員にその効果が現れるか否かは定かではありませんが・・・物は試しに・・・いかがでしょうか?